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2019年08月21日

美振トレーナー エクサブル

フジテレビ『ノンストップ!/いいものプレミアム』で紹介されていた「美振トレーナー エクサブル」というエクササイズマシン
 
「座ることでスリムを目指す」という、よくあるエクササイズマシンですが、その着眼点が、他のマシンとは “少し違う” ものでした。

“振動” を組み合わせることで、より効果的なエクササイズ( 筋トレ)ができるようになっているのです。


 こちら >> 美振トレーナー エクサブル


マシン自体は、普通の椅子、またはクッションのような形状です。
 
ただし、底が不安定になっているので、座ることで “バランス運動” を行うことができます。
 
そしてさらに、スイッチを入れることで、身体に “振動” を与えるように設計されていることが、このマシンの大きな特徴です。
 
 振動は、はげしく揺らすようなものではなく、“かなり細かな振動” で、この振動により筋肉がほぐれ、内側の眠っていた筋肉を揺り起こすのだそうです。

その結果、“振動なし” の場合に比べて、筋活動量がおよそ 『2.3倍に増加する』 という検証結果が出ているとのこと。


 美振トレーナー.jpg


また、この「美振トレーナー エクサブル」は、座面に “窪み” が設けられており、“座るだけで骨盤が立った姿勢になる” ように設計されています。

その状態で、さらに細かな振動を加えるので、“骨盤周りのインナーマッスル” をより目覚めさせることになります。


すべての筋トレ運動に共通して大切なことは、使っている(鍛えている)筋肉を意識しながら行うことだそうです。

つまり、筋肉が眠ったままの状態でいくら筋トレを行っても、思うような効果は得られないということです。


その点につき、この「美振トレーナー エクサブル」は、“振動によって筋肉を目覚めさせて” から運動をおこなうので、通常の運動に比べて効果が倍増するのです。


これは、なかなか新しい発想だと思います。
 
個人的には、椅子の上に置いて使っても同様の効果が得られるというところが、気に入っています。

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美振トレーナー エクサブル AR1760

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posted by おは子 at 15:20| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月15日

ポルト マッサージチェア AIM-250

「ポルト マッサージチェア AIM-250」という、画期的なデザインのマッサージチェアが発売になりました。


 


何が画期的なのかと言うと、他のマッサージチェアとは違い、“ごく普通の椅子の形” をしているのです。


 こちら >> ツカモトエイム ポルト マッサージチェア AIM-250


しかも、“折りたたみ式” で、ちょっとした隙間に収納することもできます。


 


さらに、機能面も “画期的” です。

マッサージチェアの “運転モード” というと、「全身」「肩」「腰」などといった “部位” に注目したモードが多いのですが、この「AIM-250」には、以下のような “国の名前” が付けられた運転モードが用意されています。

  @ タイモード
  A 日本モード
  B スウェーデンモード




それぞれのモードの特徴は

  @ タイモード:ゆっくりと背筋を伸ばす「タイ式マッサージ」
  A 日本モード:押し込むように加圧する「日本式マッサージ」
  B スウェーデンモード
    :滑らせるように優しくマッサージする「スウェーデン式マッサージ」

ということです。

 
  


これは、なかなか面白いです。


言われてみると、(本場のマッサージを体験したことはないのですが)それぞれの国のマッサージの特徴を捉えているように思えます。


さらに、「日本モード」と「タイモード」では、『自分の好きなところで “もみ位置” を停止させる機能』、「スウェーデンモード」では、『もみ玉の幅を自由に調整できる機能』も付いているとのこと。


 


インテリアに馴染むデザインですので、使わないときも、折りたたんでしまわずに、そのままリクライニングチェアとして置いておけるところも素晴らしいです。

 


これまでマッサージチェアの購入に踏み切れなかった人も、このマッサージチェアには、食指が動くのではないでしょうか。


posted by おは子 at 13:08| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月14日

エアプリエ スイートプレミアム

今朝の『ノンストップ!』で紹介されていた「エアプリエ スイートプレミアム」というマシン
 
 こちら >> エアプリエ スイートプレミアム AR1189


上に寝るだけで、“スリムが目指せる” のだそうです。


スリムが目指せる理由は、マシンが勝手に “ストレッチ運動” を行ってくれるからです。

しかも、寝た姿勢で頭と足が床に固定されているので、ストレッチの幅は “かなり深く” なります。


 エアプリエ-スイートプレミアム.jpg


このような深いストレッチ運動を行うことで、ふだん使わない筋肉も使うことになり(刺激され)、脂肪の燃焼・カロリー消費などにつながるのです。


 


しかも、一回のストレッチ運動にかかる時間は、わずか5分とのこと。


これは、なかなかいいですね。


例えスリムを目指していないとしても、腰周り・背中周りの筋肉が伸ばされるので、単純に “気持ち良さそう” です。


ストレッチジムに通うぐらいの効果が期待できると思います。

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エアプリエ スイートプレミアム AR1189
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posted by おは子 at 15:16| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする