楽天市場

2019年08月21日

美振トレーナー エクサブル

フジテレビ『ノンストップ!/いいものプレミアム』で紹介されていた「美振トレーナー エクサブル」というエクササイズマシン
 
「座ることでスリムを目指す」という、よくあるエクササイズマシンですが、その着眼点が、他のマシンとは “少し違う” ものでした。

“振動” を組み合わせることで、より効果的なエクササイズ( 筋トレ)ができるようになっているのです。


 こちら >> 美振トレーナー エクサブル


マシン自体は、普通の椅子、またはクッションのような形状です。
 
ただし、底が不安定になっているので、座ることで “バランス運動” を行うことができます。
 
そしてさらに、スイッチを入れることで、身体に “振動” を与えるように設計されていることが、このマシンの大きな特徴です。
 
 振動は、はげしく揺らすようなものではなく、“かなり細かな振動” で、この振動により筋肉がほぐれ、内側の眠っていた筋肉を揺り起こすのだそうです。

その結果、“振動なし” の場合に比べて、筋活動量がおよそ 『2.3倍に増加する』 という検証結果が出ているとのこと。


 美振トレーナー.jpg


また、この「美振トレーナー エクサブル」は、座面に “窪み” が設けられており、“座るだけで骨盤が立った姿勢になる” ように設計されています。

その状態で、さらに細かな振動を加えるので、“骨盤周りのインナーマッスル” をより目覚めさせることになります。


すべての筋トレ運動に共通して大切なことは、使っている(鍛えている)筋肉を意識しながら行うことだそうです。

つまり、筋肉が眠ったままの状態でいくら筋トレを行っても、思うような効果は得られないということです。


その点につき、この「美振トレーナー エクサブル」は、“振動によって筋肉を目覚めさせて” から運動をおこなうので、通常の運動に比べて効果が倍増するのです。


これは、なかなか新しい発想だと思います。
 
個人的には、椅子の上に置いて使っても同様の効果が得られるというところが、気に入っています。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]


美振トレーナー エクサブル AR1760

価格:13824円(税込、送料別) (2019/8/21時点)


posted by おは子 at 15:20| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする