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2019年01月04日

毎日の測定が続けやすい体組成計 タニタ BC-810

「体組成計」は、体重計の一種です。


 体組成計.jpg


一般に体重計というと「体重計」「体脂肪計」そして「体組成計」の3タイプに分けることができます。


 ・体の重さを計測   ⇒ 体重計
 ・体重と体脂肪を計測 ⇒ 体脂肪計
 ・体重と体組成を計測 ⇒ 体組成計


と、文字通りの意味なのですが、この中で一番わかりにくいのが、「体組成」です。

体組成というのは、筋肉や脂肪、骨、水分などの “体を構成する組成分” のことです。

体脂肪計が体脂肪率を計測することをおもな目的としているのに対し、体組成計では、さらに内臓脂肪や筋肉の量、推定骨量から体内年齢まで、様々な項目が計測できるようになっています。


健康管理は「自分のからだを知ることから」というわけです。


そして、健康管理の基本は「毎日続けること」です。


体組成計を選ぶときは、どのような項目が計測できるのかということに注目しがちですが、このように「毎日続けることができるかどうか」ということも重要なポイントになってきます。


そういったことを踏まえ、「毎日の測定が続けやすい体組成計」として、個人的にお薦めの機種が、タニタの「BC-810」です。


 BC-810.png

  こちら >> タニタ 体組成計 BC-810


タニタは「毎日の測定が続けやすい」ポイントとして、以下の4つをあげています。

  @ 操作が簡単
  A 見やすい
  B 分かりやすい
  C 応援してくれる




説明にもありますが、

 ・上に乗るだけで計測が開始される
 ・データが自動保存され、グラフ表示してくれる
 ・表示画面が大きくて見やすい
 ・顔文字付きの応援メッセージが嬉しい

などなど、毎日乗りたくなる要素が満載の体組成計です。


 


機能面から選ぶことももちろん大切ですが、自分でモチベーションを維持できるかどうかということも、大きなポイントだと思います。


そういった意味でお薦めの機種です。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

タニタ 体組成計 簡単設定 バックライト付 BC-810 全2色
価格:12580円(税込、送料無料) (2019/1/4時点)


posted by おは子 at 12:12| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする