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2018年06月25日

美腹ツイスター

フジテレビ『ノンストップ!』の「いいものプレミアム」のコーナーで「美腹ツイスター」という健康(ダイエット)器具が紹介されていました。


 美腹ツイスター.png

 こちら >> エアロライフ 美腹ツイスター


これは、珍しい形をしたツイスターです。


普通、ツイスター(ツイスト回転ボード)というと、こういうものを想像しますが、
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この「美腹ツイスター」は足を乗せる部分が、片足ずつ独立しています。
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 美腹ツイスター02.jpg


このように両方の足を離して別々に乗せ、腕と脚を逆方向に捻ることにより、普通よりもさらに深く捻ることができるとのこと。

そして、“深く捻る” ことで、お腹の横にある腹斜筋へと刺激が与えられるのです。

腹斜筋.jpg


また、他の使い方(セッティング)では、背中や二の腕の引き締めを行うこともできるそうです。


美腹ツイスター03.jpg


価格もそれほど高くなく、場所もとらないところが魅力的です。


そして何よりも、エクササイズ自体が簡単である上に、“運動の趣旨” が分かり易いので、長続きしそうな気がします。



posted by おは子 at 15:23| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする